2021.7.31(sat) am1:56 3584g // 53cm 常夏girlが誕生しました 小さなわが子の あの第一声は この先 忘れることないです 私が経験した 『妊娠⇨出産』は目には見えないモノに自然と導かれているような神秘的な時間でした 少しずつ振り返ることができたのでお…

こんにちは☔️ 7月に入り 蒸し蒸しと暑い日が続いてますね。 雨降り前は なんとな〜く気だるい感じ。 気分もモヤっとすることもあるかもしれません。 そんな時は、朝起きたら サクっとシャワーを浴びてみたり 朝ごはんの前に ゆっくりと呼吸法・ストレッチし…

おはようございます 今年は３週間も早く梅雨入りして あちらこちらで体調不良だぁ〜という声を よく耳にします。 そんな私も。。。 5月下旬は胃腸の不調に悪戦苦闘してました。 たっぷり睡眠をとって 毎朝、呼吸法・30分のyogaを実践していても 日常の流れの…

おはようございます ４月も残すところ５日 温かい日が増え あちらこちらで 新芽が芽吹き 山々にも『緑』が色濃くなってきました。 良い新緑の季節になりますね。 最近は日も長くなったこともあり 早寝早起きの健康的な生活を送ってます。 （21時半就寝➡︎5時…

みなさん こんにちは 昨日は満月✨でしたね 吸収・満ちるエネルギーが大きくなる日でした ３月は年度末 何かと慌ただしく 日々のことをこなすのに必死で 自分のケアがなかなかできない。。。 時間がない。。。 と感じていた方も多かったと思います。 仕事をし…

皆様 ご無沙汰してました！！ 2月も今日で終わりを告げ 3月に突入ですね。 朝夕は、まだ少し冷え込みますが 日中はポカポカと暖かい陽射しを感じます。 先日、散歩をしてたら オオイヌノフグリ・ナズナが小さく咲いてて 白・ピンクの梅の花もふっくら花弁を…

おはようございます １０月の終わりに満月をお迎えし 満ちた余韻を繋げて いよいよ１１月へ あちらこちらで紅葉も 美しく深まってます 普段何気なく通っている道も ハッとさせられっぱなし 何だかご褒美をもらえたみたいに 四季をより深く感じて 心が喜んで…

こんばんは 10月になりましたね 最近 金木犀の香りが 風に乗って ふわっと訪れるようになり 香りだけで 幸せな気持ちになります。 最近は 週末になると 夫と 必ず外へ出かけます 外と言っても できるだけ誰も居ない場所を選んで 自然の中に身を置くこと どう…

朝・夕はすっかり秋めいて 空気が涼しく 日差しも柔らかく 随分と 過ごしやすくなってきました。 ただ今 ひとときの休暇をいただいて どこかに行くわけでもなく 何かをするわけでもなく ただその日にピン！と閃いたことや 心が感じたままに過ごす。を 第一優…

おはようございます 長梅雨があけ ８月に入り一気に真夏到来！！ 太陽の力強さを感じながら 時折、ザーッと降る夕立に どこかホッと 安心感を感じたりします 農家の娘だからかな？笑 朝、ベランダに干した洗濯物が濡れちゃう心配よりも 田畑の米や野菜たちに…

皆さん こんにちは ７月になり あらっ！もう今年も折り返し 時の循環は 何とも早く 時々 心が追いついてないことを感じたりしますね。 ここ最近 新月 ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 満月へ 巡らせている想いがあります。 相手は 映し鏡だと言いますが 自分の大切なモノを 同じ…

梅雨入りした岡山 ここ数日 雨☔️がたくさん降って ジメジメと湿気も多く 気怠く感じる日もあるけど 草木はより一層に緑濃く 雨音で目覚める朝は 何とも癒しで 生きものたちも 恵みの雨を 楽しんで奏でるように 鳴いてます♩ ５月２５日（月） 全国の緊急事態…

新型コロナウィルス感染拡大により 全国緊急事態宣言が発表されてから 全ての『和yoga』を休講としておりました。 じっくりと 自分の中で 時間をかけて考えた結果 オンラインでの和yogaを始めることと致しました ４月下旬より オンラインヨガクラスを開催し …

＊和yogaスケジュール＊ みなさん こんばんは インフルエンザの大流行が落ち着いてきたかと思いきや 今は テレビもラジオも世間も 『新型コロナウィルス・・・』 世界中に広がり ある意味で 大きな歴史に残る出来事は 今もなお目まぐるしく起こっています。 …

＊和yogaスケジュール＊ 1月は新年早々から インフルエンザの大流行に 仕事も目まぐるしく 1日が慌ただしく過ぎ去る日々でした。 気づくと・・・ ん？？ 呼吸が浅くなってる！！ なんてこともしばしば（笑） そんな時は 気持ちが焦ったり イライラしたり 自…

＊和yogaスケジュール＊ 新年明けまして おめでとうございます。 幸多き新春をお迎えのこととお喜び申し上げます。 2020年 元旦の朝 家族と初日の出を拝みに行きましたが 今年は霧が濃く 残念ながら拝むことができませんでした。 でも 早朝４時に那岐登山へ…

＊和yogaスケジュール＊ １０月に 夢だったインドへの旅を終えました。 何度も 言葉にして このブログに残そうと パソコンを開いては 想いが溢れすぎて 何から綴ればいいかわからず 結局 まだ書けないでいます。 そんな中の11月。 あっという間に 山々は紅葉…

＊和yogaレッスンスケジュール＊ 金木犀の香る日 うろこ雲や ピンク色に染まった 夕焼けを見上げて 肌で感じる風が とても気持ちいいですね。 目に見えるモノだけじゃなく 見えないモノの中に 本質があるように感じます。 ほんの少し 日常から離れ 自分を整…

こんばんは。 まだまだ暑い日は続きますが ふっと気がつくと 朝・夕がすこし涼しく感じて 秋の風や匂いが 気持ちいいですね。 台風の影響で 気圧も大きく変化し 気怠さや頭痛 気持ちの落ち込み 体にもダイレクトに影響を受けている人も多いように感じます。 …

２０１９.９ 『てぃーだブログ』 から 『Hatena Blog』 へお引越ししました。 気持ち新たに 日々の暮らしや 和yogaのこと 綴っていきたいと想います。