おはようございます 今年は3週間も早く梅雨入りして あちらこちらで体調不良だぁ〜という声を よく耳にします。 そんな私も。。。 5月下旬は胃腸の不調に悪戦苦闘してました。 たっぷり睡眠をとって 毎朝、呼吸法・30分のyogaを実践していても 日常の流れの…
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